写真: 昭島市の風景（っ、CC BY-SA 3.0）

ぎりぎりスクワット

昭島市で2026年7月9日(木)〜2027年3月18日(木)に開かれます。開催日は飛び飛びです。

高血圧の予防・改善をめざし、椅子を使って行うスクワット「ぎりぎりスクワット」を学ぶ無料の運動教室（申込不要）。2026年7月9日・9月10日・11月19日、2027年1月14日・3月18日の午前10時〜11時に開催し、18歳以上の市内在住・在勤で運動が可能な人が対象。

日程

2026年7月9日(木)〜2027年3月18日(木)

• 7月9日(木)
• 9月10日(木)
• 11月19日(木)
• 1月14日(木)
• 3月18日(木)

会場

昭島市役所1階市民ホール

市

昭島市

出典

昭島市の公式ページ

日程や内容は変わることがあります。最新情報は各公式ページで確認してください。